古语有云，授之以鱼不如授之以渔。粗心是说，给人饭吃不如教给他自己找饭辙的本事。套到研制作业上，教给工程师详细的常识，不如教给他学习办法。
其实还能够更进一步，与其交给他学习办法，不如交给他科学用脑，勃发强壮脑力的办法。
由于，人类是万物的操纵，却独独操纵不了自己的心，自己的脑袋。
一
我想，每个研制人员都有过这种领会。每个月里，总会有那么几天，心里各样抓挠，脑袋迟迟进不了发动的轨迹。
想干活吧，大脑壳嗡嗡作响，一点费脑的事儿都不肯意想。想学点东西吧，那些常识点在你眼前忽忽闪闪，便是进不到你的心里边。一堆活儿等着干，一堆习儿等着学，你这边便是不上道，脑子就像是一个自动降了频的机器，使不上劲，让人干着急。
每一位工程师都曾有过这种糟糕的领会，也都深受其苦。姿态不对，能够起来重睡，可是，大脑的状况不对，怎样重回正轨？
膂力劳作者状况欠安时，歇息顷刻，伸伸臂膀动动腿，多吃点好吃的哄哄嘴，就满血复活了，能够再战三百回。可是脑力劳作者状况欠安时，却常常沉溺其间，急欲出离而不得，只能受尽折磨，等着这种丧丧的感觉自己渐渐衰退。
其实这也难怪，这颗心和这枚脑袋啊，实在娇贵得很，也难哄得很，碰上快乐的事儿，它就振奋地不着调，迟迟不肯回到正常的轨迹。遇上不高兴的事儿，它不管三七二十一，一言不合就关机，听凭你瞪大了眼睛干气愤。
略微有些经历的人都知道，脑力劳作需求洗心涤虑，平心静气，才干引发必定的战斗力，这是不可不遵从的天然规律。
可是，人心似水，民动如烟，当你心神不定，内里头闹个不断时，再怎样想念着“呼吸天然，气沉丹田”，它也像大闹天宫的孙山公相同，偏偏不服你管！
这种不上道的状况来时，许多工程师就安然地叉起臂膀耸耸肩，现在就暂时昂首贴面，横竖今后有的是时间，等熬过了这段“生理期”，状况来了再把活儿来干。
可是老衲却不以为然。出力干活，干活拿钱，拿人钱就要把活干，哪有今日不干明日再干的道理？
哪吒都说了，我命由我不由天！自己的心性自己炼，自己的脑袋自己管！
咱们应该积极自动地搞清楚，何故会呈现这种七上八下、脑子里长草的局势？这种状况能够不能够不呈现？即使免不得脑力不济，如入生理期，咱们至少也要想办法把“生理周期”拉长一些嘛。
做为一名长期奋战在科研一线的老战士，通过多年的领会和调查，老衲却是逐步形成了一些不成熟的主见，不敢藏私，在此奉献给咱们。
二
之前看过一个讲传统文化与中医养生的讲座，面相吉祥、脸色红润、中气十足的主讲人讲到自己有许多清华的老友，这些事业有成的皇帝宠儿从前给他总结过自己成功的经历：“不是自己有多么聪明，或许命运多么好，主要靠的是精力十足，由于干事业，终究拼的便是谁的身体好！”
清华学人，天之宠儿，这些靠脑袋吃饭的人获得成功的诀窍居然是“身体好”！其时老衲就震动了！
这句话给我留下了极为深化的形象，稍加留神之后，便在日后的作业和学习中重复得到了验证。
中医有个理论，叫做“肾主骨生髓，脑为髓之海。”，依照这个理论，身体好，精力足，脑髓天然充盈，脑力劳作的功率就会进步，天然简单出成果。
当然，现在人们谈起中医，分分钟就能争持起来，你有你的道，我有我的理。可是，肾精足够=脑力十足的结论却实在不虚，吃瓜大众们回光返照扪心自省一下，再结合自己的日常日子和作业经历，很简单就能验证这个观点。
就拿老衲来说，昨晚看电影忘记了时间，今日好不简单从床上爬起来上班，可是作业显着不在状况，想干活吧，思路总是不上道，想学习吧，常识点就像漂浮在水面上的油相同敬而远之，想写写文章吧，码字时显着感觉脑力不济，那些字儿、词儿、句儿总是零零散散的，攒不到一块去。
之前精力十足时，码字如行云流水，飞流直下三千尺，疑似文曲星下世间。哪像现在，憋了俩小时才写到这儿，文思总是干涸，思路常常卡壳，好一个苦字了得。
所以，确保身体健康，养足精力，是脑力劳作者提高战斗力的榜首要义！
至于怎样把身体搞得棒棒的，应该需求留意饮食、睡觉、运动、呼吸、心态、节欲这几个方面，当然，砖家们有更专业的主张，主张瓜友们多看看一些中医养生的讲座，多学学健康办理方面的常识。
三
中华传统文化博学多才，几千年大浪淘沙，筛来筛去只剩下儒释道三家。在吸收儒释道三家的精华用于自己的本职作业上，我国的工程师有得天独厚的优势。
现代社会斑驳陆离，只需敢想敢干，不设任何底线，就能大把大把得把钱赚。当工程师发不了家，致不了富，假使没有为了国家富足用力干活，为了追逐美国尽力科研的志趣，没有以民族复兴为己任的我国梦崇奉，怎样受得了日复一日的996，年复一年在这里死磕硬扛？
儒家考究养志，有了志趣，便会“吾有浩然之气，充塞于六合之间”。崇奉是电，志趣是光，瞄准方向一路前行，这方面需求借势的是儒家思想。
但在工程师详细的日常作业中，道家调息和佛家调心的效果比儒家来得更直接。
由于，即使立定了高人一等的志趣，确立了技能强国的崇奉，脑袋不灵光，干活总是不上趟，你也只能坐断愁肠。
各位干过技能的吃瓜大众必定有经历，留神里清净，无忧无虑时，干起活来称心如意，有如神助。面临困难和应战心气十足，条分缕析，创意爆发，火花四溅。留神有千千结，挂碍太多时，干起活来总觉掣肘，思路总是不对头，面临一点困难就怵头，创意全无，处处受阻束手。
心境振奋时，总感觉沉不下心，大脑皮层过于活泼，以至于考虑不得深化，面临复杂问题总感觉水中望月，无法深化地探求，有一种浅尝辄止的无法感。心境失落时，自动考虑提不起心力劲儿，被迫学习也感觉战五渣，士气失落，功率低下。
总归，作业的状况、考虑的深度、学习的功率都是这颗心主导着，而调心大法，莫过于佛家。
佛曰，制心一处，无事不办。瓜友们好好回想回想，最适合脑力劳作的心的状况是不是万缘放下，专心只想干活？那种心境似水、无忧无虑、专心干活的夸姣时间，我想，每个瓜友都曾有过吧。
李宗盛大哥说过，“已然不是仙，就不免有杂念。”咱们这些平常百姓，想把万缘放下，清空杂念，专心干活，却也是可贵的很。所以，咱们常常带着惋惜回想偶然呈现的“脑袋灵光，犹如神助”的夸姣时间，也总是任由“生理期”把自己吞没。
可是，心如工画师，意主见做作，已然咱们现已清楚心无挂碍时脑袋灵光，越是平心静气，越是有强壮脑力，就要立定金刚志，把心法的修行引进咱们的日常作业中。
神秀大师曰，身为菩提树，心为明镜台，不时勤拂拭，莫使惹尘土。
当咱们心里纠结于一些实际上鸡毛蒜皮的小事而无法高功率地作业和学习时，平下心，静下气，清空杂念，缓呼深吸，一起默念：全部有为法，如空中阁楼，如露亦如电，应作如是观。
多念上几遍，渐渐地就会有种领会，便是刚刚还挂在你心头让你不得深化唤醒强壮脑力的那些烦心事儿，就没有那么颠倒了，你也不想跟它们那么较劲了。
这个时分，心境的湖面开端弄清，空气里充满了安静，洁白明月照在大地，你尽能够随风而起，一任自己陶醉在脑力劳作的欢欣里。
跋文
听说，有些人爱上跑步，是由于跑步四十分钟后，大脑就会发生一种叫做内啡肽的东西，让他心生欢欣，这种东西就像鸦片相同让人上瘾。我想，那些科学家长期脑力劳作，如入无我之境，如痴如醉，是不是也是由于他们在万缘放下后的专心劳作里，也会领会到这种内啡肽带来的欢喜？
内啡肽之说咱们暂时不去管它，老衲在这里只想送给同在研制一线的工程师们一句话：养足精力，平心静气，才干引发强壮的研制战斗力。
