现在，以智能手环和智能手表为代表的智能穿戴产品装备的心率监测功用正被越来越多人承受，乃至有的人早已把它当作了选择产品的必备功用之一。那么，智能穿戴设备是怎样监测心率的呢？今日，就来聊聊心率监测那些事儿。
为什么要丈量心率？
作为人体最重要的生命体征之一，每个人的心率都会因年纪、性别及其他生理状况的不同而不同。一般来说，正常成年人安静时的心率平均在75次/分左右（60~100次/分之间）。同一个人，在安静或睡觉时心率减慢，运动时或心情激动时心率加速，在某些药物或神经体液要素的影响下，会使心率发生加速或减慢。常常进行体力劳动和体育锻炼的人，平常心率较慢。
详细来说，影响心率改变的要素首要是三大调理系统，即本身调理、体液调理、神经调理。心率的改变能直接或间接地反映人体多方面的健康状况，这便是丈量心率的含义。放在智能穿戴范畴，丈量心率的含义则首要体现在三个方面。
首先是运动方面，心率能够体现用户运动时身体的实在信息，假如心率太高运动太剧烈，用户的身体水分蒸腾太快，那么这种运动对身体无益，假如只是轻度运动心率不够高，用户也就不或许焚烧满意卡路里。
其次是疾病方面，经过监测静息心率是否在正常规模、日常活动中监测心脏停搏、心率反常增高级可起到及时防备疾病的效果，乃至经过心电监测心率还能检测到心律是否反常。此外，经过指尖光电容积脉息波描记法还能够监测脉息波改变，以剖析脉率、血氧浓度，糖尿病患者的微循环外周血管状况等。
最终是精力方面，经过监测到的心率变异性，可剖析自主神经功用评价，如精力压力、严重与放松程度以及睡觉质量等。
心率监测怎样完成？
作为21世纪的新式产品—智能穿戴产品，因其特定的运用场景和佩带要求，应用在该范畴的心率监测技能现在首要有光电容积脉息波描记法，简称光电法、心电信号法、压力振动法、图画信号剖析法等几类。
光电法
简略来说，这种丈量心率的办法便是依据物质对光的吸收原理，经过智能穿戴设备的绿色LED灯调配感光光电二极管照耀血管一段时刻，由于血液是赤色的，它能够反射红光吸而收绿光，在心脏跳动时，血液流量增多，绿光的吸收量会随之变大；处于心脏跳动的空隙时血流会削减，吸收的绿光也会随之下降。因而，依据血液的吸光度可丈量心率。
详细而言，当必定波长的光束照耀到皮肤外表时，光束将经过透射或反射办法传送到光电接纳器，在此过程中由于遭到皮肤肌肉和血液吸收的衰减效果，检测器监测到光的强度将削弱。其间人体的皮肤、骨骼、肉、脂肪等对光的反射是固定值，而毛细血管和动静脉则在心脏的效果下跟着脉息容积不断变大变小。当心脏缩短时，外周血容量最多、光吸收量也最大，检测到的光强度最小；而在心脏舒张时，正好相反，检测到的光强度最大，使光接纳器接纳到的光强度随之呈脉动性改变。
大部分智能手表都选用了光电法监测心率，它们的显着特征是传感器部位装备了绿色LED灯。
这种丈量原理的光电传感器有许多种，依据光信号接纳方位的不同，光电法又可分为透射和反射两种办法。
1透射式光电法
透射式光电法指的是可穿戴设备上的发生器（emitter）和光敏接纳器（detector）坐落所测部位的两边（一般由一个夹子固定），入射光穿过皮肤进入深层安排，除了被皮肤、肌肉、血液、骨骼等吸收外，剩余部分的光线透射被光敏接纳器感知。依据其原理，这种办法适用的丈量部位是人体双面间隔比较短的安排，如耳垂、手指、脚趾等，而具有代表性的智能穿戴产品便是那些耳夹式心率监测仪、指甲式血氧仪等。
选用透射式光电法的智能穿戴产品一般以一个夹子固定。
这一监测办法的产品在外形上一般采纳密封暗盒的结构，能很好的削减外源性的光搅扰，然后进步丈量精度和安稳性。由于其信噪比高、信号安稳，除了丈量心率之外还能够经过波形剖析心搏功用、血液活动等许多心血管生理信息。缺陷是，不适合应用在智能手环、智能手表上，而应用在耳垂、脚趾等部位的产品又会有穿戴不舒适的感觉。
2反射式光电法
与透射式光电法刚好相反，反射式光电法中，可穿戴设备上的发生器（emitter）和光敏接纳器（detector）坐落所测部位的同一侧，首要丈量反射回来的光。这种办法丈量心率的长处是十分简洁，对丈量部位的要求也很低，只需安排比较滑润且皮下脂肪少的的当地简直都能够丈量，比方脑门、手腕。因而，大部分智能手环、智能手表等穿戴设备都选用了这种办法丈量心率。而且，以智能手环或智能手表的产品办法呈现也完美地处理了透射式光电法中心率监测与佩带舒适的两层要求。
不过，反射式光电法虽然在安稳状况下体现杰出，可是当设备戴在手腕结尾，会跟着运用者走路或无规则运动而像钟摆一般上下荡，离心力将使得血液量呈现大改变；当血管缩短压与离心力在血液中交互效果，就更难分辩血管中的血量。因而或许下降心率数据的精确度。此外，可穿戴设备佩带的松紧和人体皮肤血流量的巨细也会影响到监测精确度。
心电信号法
心电信号法其实便是医疗等级常用的最精确的丈量心率的办法。心脏在每个心动周期中，由起搏点、心房、心室相继振奋，伴跟着许多心肌细胞动作电位改变，这些生物电的改变称为心电，而经过心电的周期性改变便能够检测到心率。除了心率，心电图还能够供给包含心脏功用障碍、心脏疾病、以及心脏功用康复状况、患者的躯体和心理压力状况等。
关于智能穿戴设备来说，装备的传感器能够经过丈量心肌缩短的电信号来判别运用者的心率状况，原理和心电图相似，这种办法的精确度十分高，但缺陷是电路比较复杂，占PCB空间比较大，易受电磁搅扰，一起传感器有必要紧贴皮肤，放置方位相对固定，所以选用这种丈量办法的智能穿戴产品并不多见。
心电图导联系统。
压力振动法和图画信号剖析法
压力振动法首要应用在电子血压计上，血压计袖带给手臂加压，经过薄膜压力传感器勘探动脉血管的搏动振幅进行AD转化，然后丈量血压与脉率（依据必定时刻内有多少个脉息波计算出心率）。图画信号剖析法首要是运用脸部图画估测心率。由于，心脏跳动时人脸上的色彩会发生纤细的改变，而且胸口和膀子也有纤细的动作，对收集到的图画进行能够估测心率和呼吸频率。美国麻省理工学院推出的Vital-Radio则是由路由器宣布Wi-Fi信号，当信号遇到周围的人或许物体的时分就会立刻反弹，经过特别的算法可计算出每次信号的反射速度，以此来判别有无生命物体，假如是生命体的话，这款产品就会记载人体心率和呼吸频率。
这两种办法对运用者要求较高，仅限于人体相对停止的状况，办法不妥成果也会差许多，乃至患有某些心血管疾病的患者丈量成果不太精确。因而，智能穿戴设备范畴选用这两种办法丈量心率的产品十分少。
智能穿戴产品该怎样选？
看完上面介绍的这些心率监测办法，那么顾客究竟该选哪一种智能穿戴设备好呢？
关于智能穿戴设备厂商来说，这取决于产品的商场定位。假如定位为一款时髦手环，那么其监测心率的功用许多时分只是一种装点，用户运用的大多数功用或许是看时刻、短信推送、记步等，这时分只是需求能供给静态心率功用就满意了。假如是运动手表，光电法以其快捷性和穿戴舒适性制胜；首要应用于运动方向，那么经过光电法监测的心率精确率基本上能够满意需求。此外，关于一般的运动监测需求，运动手表需求做到动态心率功用，及能实时的长时监测心率，而且需求在运动过程中能较好地扫除由运动形成的心率信号搅扰。因而，选用加速度计等补偿算法是更好的选择。
国外一项将Apple Watch与专业心率监测器Mio Alpha比照测验的研讨标明，Apple Watch心率监测的精确度可比美Mio Alpha。
关于一般顾客来说，现在世面上绝大部分智能穿戴产品的心率监测功用都较为精确，作为一般人运动和健身监测的东西捉襟见肘。因而，只需求依照自己心里预估价位、个人喜爱等特色选择即可。不过，关于相对专业的运动员来说，主张佩带测心电信号的心率胸带，由于这类产品的精确度更高，能够经过监测运动员的心率变异性以供给更多的健康目标。
